| 肌のハリつやを維持するコラーゲンプラス |
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コラーゲンの新陳代謝(合成と分解のバランス)が衰えると、体内のコラーゲンには弾力性のない古いコラーゲンの割合が多くなってしまします。そうなると皮膚組織において、真皮にはコラーゲンが70%も含まれているため、コラーゲン繊維が古くなるとコラーゲン繊維にひずみがでてくるために皮膚組織が萎縮してシワができたり、保水能力の低下によって皮膚がかさついたりといった症状がでてきます。 潤いのある美肌には皮膚の新陳代謝であるターンオーバーが正常に繰り返されていることと、バリア機能と水分保持の役割を果たすセラミドが十分保たれていることが重要となります。 この美肌にとって欠かせない機能を表皮の下に存在する真皮で支えるのが、コラーゲンです。 肌にハリや弾力を維持できるのは健康な身体があってからこそ実現されます。 その為にも、毎日の食事の内容から見直す必要があります。あなたは、たるみに効果のある食べ物がある事を御存知でしょうか。肌の細胞をくっつけているのはコラーゲン、肌の弾力の元となっているのはエラスチン、肌の乾燥を防いでいるのはヒアルロン酸です。このような物質が減少してしまうと、肌が老化していき、たるみの原因になってしまいます。 |